〝足〟は第二の心臓・・・と言われるのを聞いたことはありませんか?
リフレクソロジーとは
足にある数多くの反射区を刺激することにより、心身の不調改善が期待できる自然療法、代替療法です。
リフレクソロジーを受けることで、身体本来のもっている自然治癒力が活発になり、元の良い状態に戻そうと身体全体のバランスが整います。
デトックス、肌荒れ、むくみ、疲労感の改善、冷えの改善、不定愁訴の軽減、健康の維持・増進が期待できます。
よもぎ蒸しとは
韓国の民間療法でもあり、よもぎの入った土瓶を煮だし、その蒸気を膣から経皮吸収させるものです。
よもぎの有効成分を身体に取り入れることで、デトックスや冷えの改善、生理痛の緩和などが期待できます。
毎月第3金曜 11時~14時 ¥3,500 (税込)
管理栄養士によるごはん会&お話会を開催しております。
テーマに合わせたごはんとお話し知っておいて欲しい情報や参加した皆様によるシェア会になりますように開催しております。お気軽にご参加ください。内容はこんなことをお話しています。
発酵食品と腸内環境
調味料の選び方
ダイエットの基本
献立の基本 etc